Wszystko o żylakach

Większość osób starszych ma problemy z żylakami i wydaje się to dość normalne i typowe dla podeszłego wieku. Zauważono jednak, że coraz częściej to młodzi ludzie zgłaszają się do przychodni lekarskich z tym problemem. Niby nie jest on jakiś duży, ale żylaki same w sobie są na tyle nieestetyczne i tak szpecą nogi, że każdy, kto już się ich nabawił, próbuje je jak najszybciej zwalczyć.

A zdecydowanie warto to zrobić jak najwcześniej. W przeciwnym wypadku problem będzie się tylko pogłębiać, a wtedy dojdzie do znacznie poważniejszych dolegliwości niżeli tylko do gorszego wyglądu nóg.

A czym właściwie jest żylak?

Otóż jest to nienaturalnie powiększona żyła, która zaczęła się tak bardzo rozszerzać, że stała się bardzo widoczna na powierzchni skóry. Problem najczęściej tyczy się kilku partii ciała. Żylaki występują przeważnie na łydkach, w okolicach ud oraz pod kolanami – tym sferom warto więc regularnie się przyglądać i sprawdzać, czy przypadkiem nie pojawiły się na nich nieestetyczne defekty.

Do rozwinięcia się żylaków dochodzi w momencie, gdy krew przestaje prawidłowo krążyć przez naczynia krwionośne. Nie jest w stanie naturalnie powrócić do serca, przez co zostaje zatrzymana w różnych miejscach żył, zalega w nich i powoli je rozszerza, rozpychając ich cienkie i wiotkie ścianki.

Żyły są naczyniami mocnymi, ale jednocześnie na tyle elastycznymi, że bywają bardzo podatne na tego rodzaju odkształcenia. Jeżeli krew naciska na ich ścianki, one stopniowo się powiększają. Żylak staje się wtedy coraz bardziej widoczny. Na tym etapie choroby nie da się go już nie zauważyć.

Oczywiście jak każda choroba, tak i ta rozwija się stosunkowo powoli

Można też się przed nią ustrzec. Wystarczy odkryć przyczyny powstawania żylaków i zrobić wszystko, aby zminimalizować szanse rozwoju przypadłości. Mimo iż część przyczyn ma podłoże genetyczne, z którym trudno jakkolwiek walczyć, to pozostałe związane są najczęściej z trybem życia, który każdy jest w stanie zawsze zmienić. Do pojawienia się żylaków często doprowadza m.in. nadwaga.

Krew w otłuszczonym organizmie nie przepływa zbyt płynnie, ponieważ na naczyniach krwionośnych osadzają się blaszki miażdżycowe, które stopniowo je zatykają, co prowadzi do zahamowania transportu krwi. Inną przyczyną bywa brak aktywności fizycznej oraz praca stojąca, wykonywana np. przez fryzjerów czy dentystów. Lekarze dostrzegli również, że na żylaki częściej cierpią kobiety, a wynika to z tego, że przeważnie to one noszą buty na wysokim obcasie. Nienaturalne ułożenie ciała także utrudnia przepływ krwi przez żyły. Lepiej więc odłożyć szpilki na bok i zastąpić je obuwiem na płaskiej podeszwie.

Jak zatem człowiek może uchronić się przed rozwojem tej nieprzyjemnej choroby?

Jak zapobiegać żylakom? Krokiem pierwszym będzie w tym przypadku pozbycie się nadwagi. Organizm, w którym znajduje się nieprawidłowa ilość tkanki tłuszczowej, nigdy nie będzie funkcjonować tak samo dobrze jak organizm osoby szczupłej. Drugi etap to włączenie aktywności fizycznej do codziennego życia.

Należy regularnie się ruszać, jednak wysiłek nie powinien być zbyt intensywny, ponieważ dźwiganie ciężkich ciężarów nierzadko też doprowadza do rozwoju żylaków. Nie do końca dobre dla naczyń krwionośnych będą też gorące kąpiele czy sauna. Z tych przyjemności lepiej na dobre zrezygnować albo przynajmniej je ograniczyć.